1 HEURE POUR SOI POUR SE SENTIR MIEUX GRACE AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL À CRÉANCEY

Cette activité reprend le jeudi 14 septembre 2023 (1° séance gratuite, mais sur inscription).

Puis tous les jeudis de 19h15 à 20h15 (hors vacances scolaires).

Chaque jeudi, je vous accueille, en petit groupe, durant 1 heure, de 19h15 à 20h15, au sein de mon cabinet situé à Créancey en Côte d'Or, près de Pouilly en Auxois (2 km), pour proposer des séances collectives de coaching de vie et de développement personnel adaptées à vos besoins.

Objectif : Se diriger vers une plus grande harmonie, individuelle et dans ses relations aux autres.

Dans la bonne humeur et la bienveillance, nous abordons ces thématiques :

* Gérer son hypersensibilité /ses émotions

* Eliminer les ruminations

* (Re) trouver confiance/estime de soi

* Améliorer son sommeil

* S'affirmer sans agressivité, ni passivité

Offrez-vous 1 heure par semaine pour votre bien-être

Chaque semaine, vos proches vont pratiquer le foot, le piano, la danse, la peinture... Et vous ? Que pouvez-vous faire pour votre bien-être ?

Je vous propose un accompagnement sérieux, utile, pragmatique et ludique à la fois, en utilisant différentes techniques de développement personnel pour vous aider, entre autres, sur des thématiques de confiance en soi, de gestion du stress, de communication non violente, de gestion des émotions….

Chaque semaine, venez apprendre à vous sentir de mieux en mieux, dans votre tête et votre corps.

Les thèmes abordés en 1 année :

Augmenter la confiance en soi,
Agir sur ses émotions,
Diminuer son anxiété,
Mieux gérer son mental,
Savoir dire non sans culpabiliser,
Etre à l’aise dans ses relations,
Se détacher du jugement,
Faire des choix plus facilement,
Savoir prendre soin de soi,
S’affirmer et oser,...

Séance "1h pour Soi". Inscrivez vous !

Tout au long des séances "1h pour…”, je vous aide à vous diriger vers une plus grande harmonie individuelle et dans vos relations aux autres, grâce à une approche ludique et bienveillante.

Peu à peu, facilement, vous pouvez ainsi apprendre à établir un meilleur équilibre psychique et physique, autant personnel que dans votre lien avec les autres.

Quand ? : Tous les jeudis. Du jeudi 14 septembre 2023 au 6 juillet 2024 (hors vacances scolaires), sur inscription, de 19h15 à 20h15.
Ou? :5 rue du moulin 21320 CREANCEY
Pour qui ? : adultes et adolescents
Quel prix ? : 330 € l'année , soit 3 paiements de 110 € par trimestre (ce qui revient à 10 € par séance). Première séance de "découverte" gratuite le jeudi 14 septembre 2023 sur le thème des émotions. inscrivez vous !
Animé par ?: Béatrice Seguin
Sur inscription : beattitudes@orange.fr pour me contacter ou laissez un message au 06.14.20.44.93.

Contactez-moi

Maison de thérapeutes, 5 rue du moulin 21320 CREANCEY

C'est à 2km de Pouilly en Auxois (sortie autoroute A6 et A48) , 40 mn de Chalon sur Saône, 30mn de Dijon.

Téléphone : 06 14 20 44 93

Mail : beattitudes@orange.fr

Horaires : du lundi au vendredi de 8h à 18h

Tarif : 65 € pour la séance individuelle d’une heure (espèces, chèque, virement)

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